犬も歩けばうつになる

OLが鬱になって引きこもっているだけのブログです。

ゆっくり、のんびりと。

お疲れ様です!

てーちんです)^o^(

 

一昨日の産業医面談で疲弊しきって、

昨日の記憶がまったくありません💦

一昨日は、なんだろう

「リモートじゃダメだったのかな?」と思うくらいの面談でした…。

 

・無理をしないこと

・焦らないこと!

 

の2点を言われたんですが、

そうこうしている間に同期から

「業務ありすぎ!!!後輩も仕事忘れてるー!!!!」

とのSOSが…。

 

戻りたくても戻れないジレンマにうずうずしている毎日です。

 

でも、焦るのは本当に禁物ですよね。

それは周りの人からも散々言われてることなので。

このままの自分で会社に戻っても、多分職場のみんなに迷惑をかけてしまうのが

セオリーなので…。

 

今日はちょっと気分が良く、

買い出しとランチに行ってきました^^

 

サイゼリヤに長らく行ってないな…と思いつき、

家の近くにあるサイゼに行ったのですが…。

 

「閉店しました」の張り紙。

 

ええーーーーーーーーーーーーΣ('◉⌓◉’)

 

コロナ禍であちこち潰れてるのは知ってたんですが、

まさかのまさかのうちの近くのサイゼ…orz

 

でもミラノ風ドリアがどうしても食べたかったので、

そこから徒歩15分かけてサイゼリヤへ!!

 

う〜ん。おいしかったです。

ランチタイムだと500円で半熟卵乗せミラノ風ドリア+サラダ+スープが頼めたので、

そちらで。

 

それでも立ちくらみ程度の症状しか出なかったので、

そこから頑張ってドラッグストアへ!

 

生活必需品買ってきました…。

つかれた…。

 

今日はもう閉店します!誰がなんと言おうと!

閉店です!

 

でも1時間も外にいられたのって奇跡だなあ。

15分でも外にいようものなら過呼吸やら起こして、

泣く泣く家に戻るのが普通だったのに。

 

成長ですかね!

いつか、また外であちこち回りたいなあ。

行ってないカフェもたくさん発見したし。

 

明日は同期ちゃんが家に来てくれることになったので…

(パーティーしようぜ!頼むから!とてーちんが懇願しました^^;)

それを楽しみにしていこうと思います。

バーフバリ!面談!

こんにちは!てーちんです。

昨日はブログ更新できずでした…><

 

昨日はNetflixでずっと映画見てました。

・パラサイト

アメリ

・バーフバリ〜王の凱旋〜

・ミッドサマー

ハンニバル

 

の5作でした!とてもおもしろかったです!

実は映画をあんまり見ないタチで…。

「何かをしながらじゃないと見れない!」という性格なので、

映画館には行けずで、Netflixで1.5倍速にしながらテンポよく見てます( ´ ▽ ` )

あとドキドキハラハラする展開も嫌いなので、

あらかじめネタバレを見てから見ると言う背徳的な見方をします。

たぶん映画好きの友人が聞いたら憤慨すると思います笑

 

さてさて今日は、会社の産業医面談に行ってまいります!

うっ、なぜうつ病のこのピーク時に行かねばならんのか…。

お腹が痛くなってきました。

あと電車に乗らなきゃいけないので、必死に深呼吸してます。

胃液が込み上がってくるのですが、これはどうしようもないので

水分たっぷり飲んでから備えたいと思います!

 

昨日バーフバリを見たので、もう自分の気分はバーフバリです。

産業医の首を取るくらいの勢いで行ってまいります。

お腹痛い…まじむり…バーフバリ…

ぐうたら前線

こんにちは!

てーちんです。

 

今日は、どんよりと雨模様…。

もとよりミジンコレベルのやる気がさらに、ちっちゃくなっていくわけです。

 

ベッドから動けずに、ずっとこのままでいたいと思っています。

でも生き物ゆえの生理現象(尿意)には勝てず…。

 

トイレ!水分補給!ベッド!と言うふうに移動しています。

お願いだから雨の日は、わたしの膀胱からダイヤモンドが放出される仕組みになってほしい。

頼む。

 

さて、日課のブログも描き終わったことだし、

またひとねむりし〜〜ようっと。

 

こんな日もあるよ、人間だもの!

こんな日だらけでいいじゃない、人間だもの!

 

それはそうと、昨日坦々麺の材料のあまりどうしようかなあ。

ひき肉がえらい量残ってるんだあ。

キーマカレーにして食べよう…。

夕方やる気が出たらキーマカレー食べます。

出なかったら出前館マクド頼みます。

 

そんな雨の日!

今日も生き抜いていきましょう!

エアコンとランチ戦争

こんにちは、てーちんです!

すっかり秋めいた気候になりましたね。

30度越えがザラだったのが、今や最高気温が29度くらい!

この気温がずっと続いてほしいと願うばかりです。

 

でも、てーちんは少々暑がりな節があるので、

今もエアコンをつけています。

30度超えてないのにエアコン、いいのかしら…と少々罪悪感に襲われながらも

暑いからヨシ!!!と現場猫のようなポーズで思いっきりつけてます笑

 

今日のお昼はカフェのようなランチが作りたい!ということで、

豆乳坦々麺にチャレンジしてきます( ´ ▽ ` )

 

材料のひとつに、

・やる気

があるので、ちょっとこれを調達するのに時間がかかるなーといった感じです。

やれやれ。どっこいしょ。

 

本日彼氏が、11時のワクチン打ってから家に来る!とのことですが、

「お昼ご飯はどうするんじゃい!?。゚(゚´Д`゚)゚。」

の返事がまだきてません。

ついでに何時に家に来るのかもわからない状態…。゚(゚´Д`゚)゚。

 

彼氏の返答次第で一人前か二人前かが決まるので、

これもまた待つ必要があると言うことです。

これって主婦5年目にして持つ悩みだと思い込んでいたのですが、

まさか独身のうちに味わうことになるとは思いませんでした…。

 

タイムテーブルがちゃんと決まってないとシックリ来ない性格なので、

ちょっとイライラすることもありますが、これも愛の力で乗り越え…られるかなあ´д` ;

 

とりあえずはひき肉を彼氏に見立てて炒めようかと思います。

麻辣で激辛に炒めてやるからな。絶対にだ。

 

 

 

寝て起きて寝て起きて

こんにちは!てーちんです。

 

今日は華金!なのですが、

休職状態だと毎日が土日のような感じです^^;

社会人になって、夏休み体験ができるとは思わずにびっくりです。

 

てーちんは元々、BBQやアミューズメントパークが大好きで、

しょっちゅう友人と飲み歩きしていたのですが、

今はコロナ禍というのもあり、おうちで引きこもっています。

 

そして何より、

電車に乗れない。

 

これは8月に入って急に出てきたのですが、

マンションの外に出ると、動悸が止まらず…

やっとの思いで電車に乗ると吐き気と冷や汗がもうナイアガラ並に込み上げてくるのです。

 

先日、心療内科の先生に診ていただいたところ、

「う〜〜ん、パニック症状出ちゃってますね!」

とのこと。

 

パニック症状…。

芸能界でパニック障害による活動休止を余儀なくされる方は、

テレビで拝見していたのですが、

それは画面の遠くだけの話なのかなと思っていました。

 

まさか自分がなるとは。

 

去年の1回目の緊急事態宣言の時に、

お菓子作りを趣味にしよう!と意気込んで、

カロンにチャレンジしたことがありました。

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※マカロンです。


惨憺たる出来具合でした。

母からは「死にかけのマカロン」と称され、

妹からは「人類にはまだ早い代物」という称号をいただきました。

 

そう、てーちん何より不器用なんです。

折り紙を折ろうとすれば、ゴミが仕上がるし、

箱を組み立てようとすれば長方形ではなく、台形の箱が仕上がる…。

脳みそで考えている仕上がりと、手先が織り成す仕上がりが全く違うので、

おそらく感覚神経がどこかでねじれているのかもしれません。

 

もう家の中でできることといえば、簡単なご飯を作ること、あと寝ることくらいなんです。

ただ、てーちんは健康生活を送っているので、

休日であろうが、

23時就寝、6時起床!とかいう小学生並みの生活リズムを叩き出しています。

 

ただうつに入ってから、

3時就寝、5時起床!とブラック企業並みの就寝時間に変わっておりますが、

それでも早起きなのは染み付いてしまい…。

 

昼中にできる趣味を開拓したい!

ぜひ、不器用でも家でできる趣味を教えていただけますと嬉しいです。

 

あーあ。

パニック症状とうまく向き合って、コロナ禍が終了に向かったら、

また旅行に行きたいなあ。

 

では、今日はここまで!

2回目のブログでしたが、読んでくださった方、ありがとうございます^^

 

てーちんです。

新卒3年目、24歳の自他認めるぽんつこOLです^^;

周りの結婚ラッシュで「お前の薬指かみちぎるぞ!!!!!!」が常套句です。

 

はじめてのブログなので、何もわからないまんま書き綴っています。

文章の書式なども稚拙なところが多いかと思いますが、

のんびりと取得していけたらと思います。

 

わたしは8月27日にうつ病心療内科から、診断を下され、

約1ヶ月ほど休職に入っています。

でも家にいる1ヶ月間、何か没頭ができる趣味があるわけでもなく…

 

「ブログやればいいんじゃね?( ・∇・)」

 

とこんな安直な考えでブログを始めちゃっています。

うつになった原因とか、休職期間中の過ごし方とか、

こちらでアウトプットできたらと思います^^

 

とりあえず!今日は!サボリーマン甘太郎見ながら過ごしてます。

尾上松也さんの甘味大冒険!見るだけで甘いものが食べたくなる〜><

特に抹茶ババロア!あれ美味しそうですよね…。

甘いものを食べた後の尾上さんのストリップ状態!が…

 

まさしく勤務中に喫煙所にいるような私と被ってしまい、

涙を隠せずにはいられないのです(涙)

 

何でもかんでも自分の職場と重ねてしまうところがあるから

こういう状態になってるんでしょうね(*´∀`*)

 

こういうふうに日常の報告ができたらいいな〜〜と思います!

よろしくお願いいたしますm(_ _)m